手腕扭伤分为软组织损伤以及因扭伤导致的腕关节处骨折，最快也需要2-4周才能恢复正常。
单纯的手腕周围软组织损伤，恢复周期相对较快，只要配合治疗，注意严格制动患肢，减少患肢活动，避免提拎重物，多数在2-4周内可以恢复正常，一般不会有后遗症。如果在扭伤后，有明显的骨折，一般恢复周期在4-6周左右，但是针对骨折的患者，后期康复功能锻炼相比软组织损伤时间要长一些，一般在骨折愈合后1周左右，基本可以恢复到正常水平。
手腕扭伤的患者，一定要及时到医院行X线平片检查，根据具体情况制定合适的治疗方案，有助于加快恢复时间。